目前大家都習慣哪裡買書呢?我想大多數人都會選擇博客來吧
我發現啊，選一本好書，感覺就是百年大計啊，像是博客來7天消肚子瘦腰神奇蔬果汁這本書
在相關讀書心得的網站上，算是評價可以有5顆星的推薦
一年我在買書的投資上，應該有1-2萬，通常都是看過相關心得與大綱後，才會下手購買
買書的範圍沒有甚麼特定限制，像我這種需要靈感的職業
多吸收一些別的書籍，對於創作是有幫助的
今天跟大家介紹的這一本7天消肚子瘦腰神奇蔬果汁，就是我近期投資的一本好書
內容大綱與作者經歷，都是很不錯，內容也是相當容易理解
我在下方有擷取他的一些內容，可以當成購買前的比較
提供大家參考，我個人是覺得不會失望，希望大家跟我一樣
所以我個人對7天消肚子瘦腰神奇蔬果汁的評比如下
內容：★★★★
知識性：★★★★☆
閱讀性：★★★★☆
詳細介紹如下~參考一下吧
說明
描述
80道營養師特調果汁
（一）高纖低卡蔬果汁分解脂肪瘦小腹
檸檬＋柳橙＝美白消脂
（二）消水腫蔬果汁吃對更輕盈
西瓜＋香瓜＋梨子＝消腫通便
（三）排毒淨化蔬果汁加速燃脂
葡萄＋鳳梨＝排毒甩肉
（四）活力代謝蔬果汁越喝越瘦
金桔＋蘆薈＝加速代謝
（五）低GI健康蔬果汁減少體脂肪堆積
葡萄＋萵苣＝美型塑身
本書特色
多喝天然蔬果汁?輕鬆減重瘦小腹
安全?營養?美味?養生?減肥?養顏?排毒?防癌
7天瘦身保健一次滿足！
50種蔬果營養配對幫助瘦身?80道神奇享瘦蔬果汁?吃不胖高纖飲食法
●自己打果汁，安心喝健康
●拒絕塑化劑、黑心添加物傷身
●專業營養師特調蔬果汁越喝越瘦
●喝蔬果汁養出鹼性瘦體質
●蔬果汁風味加分祕訣大公開
得獎紀錄
本書榮獲衛生福利部國民健康局【健康飲食與運動類】健康好書推介獎
須知
作者： 李婉萍
新功能介紹- 出版社：人類智庫
新功能介紹 - 出版日期：2014/10/10
- 語言：繁體中文
非常推薦7天消肚子瘦腰神奇蔬果汁給大家
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標籤註解：
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熱點新聞搶先報
文、圖／Momomco毛毛摳
棉花糖紅茶萌翻了！讓人看了少女心都爆發啦～少女都想來一杯吧(笑)這是開在捷運中山站的 HiSugar : 嗨糖 日式可麗餅&棉花糖紅茶！在2號出口這裡走3分鐘就到囉！
店裡雖然小小的，只有4個座位！不過粉紅色的設計以及好吃的日式可麗餅及棉花糖紅茶奶茶，讓人不得不來報到呀！目前還在試營運中就已經有不少客人了呢！路過的人都會忍不住腳步走進來！
雖然只有四個位子！不過老闆很貼心！知道女生愛拍照！門口也是個很好拍的地方呀！
從這小窗口可以直接看到廚房！很乾淨衛生！
這裡很特別的是！使用自助點餐機喔！而且竟然是粉紅色的，覺得太犯規啊！
看我點得好用心！菜單看了什麼都想點XD
我們今天總共三個人，一人點一杯飲料而且還買了個日式可麗餅！
價目表給大家參考！價格都好便宜喔！重點是用料很實在，因為老闆娘自己也有小孩，所以覺得食材很重要，像是紅茶或蛋糕、巧克力都是自己手做的，連小朋友也能吃喔！通通不會太甜！
加上我是個很愛吃鹹食的人，甜點可以接受但不能太甜！太甜我會吃兩口就吃不下去了XD但HiSugar : 嗨糖家的甜度對我來說很剛好!整份吃完都很OK(笑)
棉花糖特濃鮮奶紅茶
有沒有超可愛的！而且這是古早味的棉花糖，吃第一口就突然懷念起童年生活了！小時候都會買大隻的棉花糖！吃得整臉都是～唉呀！有種明天想立馬回母校找老師的衝動的！(可是瑞凡，現在還在放暑假XD)
紅茶真的很濃郁喔！而且不會讓人覺得甜！所以搭配棉花糖一起喝！就覺得甜度剛剛好，不會膩。
現烤蛋糕出爐差點引起爆動XD超想問說想買一份蛋糕！！
結果是這個啦！日式可麗餅裡頭的蛋糕配料是自己做的喔！鬆軟又不甜不會膩！
日式可麗餅：白葡萄卡士達戚風
因為沒拍到我們點的巧克力口味！(我在陪萌娃玩XD)但有拍到朋友的白葡萄卡士達戚風！這用料超級實在～
至於日式可麗餅有什麼不一樣呢？台灣的可麗餅都是脆皮為主！日式可麗餅的餅皮則是比較軟的唷！裡頭加了卡士達奶油、蛋糕等配料~整個就是少女會愛的！下午點一份來吃！立刻又有精神工作了吧！
今天跟萌娃約會好開心！但我也玩到全身痠痛了XD
最後粉紅色的牆好好拍呀！不過因為是在巷子裡我覺得光線沒那麼足！但加個濾鏡拍照會亮一些囉~
以上！分享給大家囉！
HiSugar : 嗨糖 日式可麗餅&棉花糖紅茶
地址：台北市南京西路12巷13弄7號
電話：02 2511 8776
捷運中山站2號出口！7-11旁巷子走進去就看到囉！
▲盜領婦人10日晚間5時許現身退回電視。（圖／金龍伯小苗栗新聞台提供，下同）
社會中心／綜合報導
路跑活動發生盜領獎品事件！竹南鎮公所9日舉辦「106年Run起來濱海趴趴GO」路跑活動，頭獎之一的32吋液晶電視被一名婦人領走，但是在活動結束之後，主辦單位卻發現，頭獎得主應該是一名國小一年級的小妹妹，便立刻向警方報案調查，而盜領婦人也在10日晚間5時許把電視退回，但警方仍將婦人帶回偵辦。
盜領獎品的46歲林姓婦人住在台北市北投，她向警方供稱說，因為她很想參加路跑活動卻報名失敗，所以才在比賽當天到現場看看，後來無意間看見桌上有摸彩券和完賽證書，動了貪念才拿走10多張並盜領獎品，發現媒體報導加上長相曝光後，心理覺得非常慚愧，便主動聯絡相關單位還回電視。
▲大獎之一的32吋電視被婦人盜領走。
苗栗縣竹南鎮公所9日舉辦「106年Run起來濱海趴趴GO」路跑活動，活動共分為挑戰組、快樂組以及學生組，總共吸引1900多人共襄盛舉，主辦單位也拿出3項大獎分別為32吋的電視2台及1台冰箱，其中一位電視機的得獎者原是一名黃姓小妹妹，但當天並沒有出賽，沒想到被一名婦人盜名上台領獎。
竹南體育會活動組長梁輝明指出，當天的參賽者號碼布需要有2個檢錄章才能換完賽證明，在抽獎活動部分，則是要完賽證明、印有參賽者姓名的摸彩券才能進行活動，而該名婦人被審核資料時完全符合。
主辦單位當初為怕路跑過程會有不便，導致證件遺失，所以在領獎時不會標出年齡或身分證號碼，才讓領獎出現核對上的盲點，沒想到好心簡化流程的情況下，卻遭有心人士盜領獎品，真的是「真心換絕情。」
此外，梁輝明也下通牒，「請照片中的黑衣女子，能夠在9月11日之前將盜領的摸彩品送回竹南鎮公所，否則將會提告。」還好林姓婦人最後迷途知返，趕緊在10日晚間送還獎品。
竹南警方表示，林女雖已將電視機退回，但她的行為已經涉嫌竊盜、詐欺和偽造文書等罪嫌，現在將釐清林女說詞的真偽、依法偵辦，呼籲民眾切勿心存僥倖冒名領取他人獎金、獎品，避免後悔莫及。
▼得獎者原是一名小學一年級的黃姓小妹妹。
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