閱讀一件非常開心的事情，我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍
透過每次閱讀可以學到「新」的東西，不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。
所謂「新」的東西，一是讀者原本就不知道的東西；或者可能是讀者相當熟悉的內容，但經過進一步思考，
如作者要表達什麼？我同意作者看法嗎？讀出了文章的意思之後，再加以思辯，重整已知的知識，成為了一種「新」的知識。
史上最強！居家肌肉訓練聖經這本我是在這個月去圖書館看到的好書
書的內容淺顯易懂，而且很適合個年齡層的讀者擁有
只要有一本好書，我可以待在圖書館一個下午也可以
像是這本書，當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷
這一本史上最強！居家肌肉訓練聖經
看過後，衷心覺得好看！
我是很喜歡收藏書的人，所以記下書名就到博客來購買，畢竟用實際行動支持作者，作者下次也可以撰寫出更多更好書
如果對於這類型書籍喜歡的朋友們，推薦史上最強！居家肌肉訓練聖經給你們
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
一定要上健身房才能鍛鍊健美的肌肉嗎？
明明已經很努力了，為什麼肌肉還是如此弱小、
人魚線還是無法浮現呢？
擁有東京大學理學博士、日本肌肉學研究權威、兩屆日本健美選手大賽優勝等經歷與頭銜的石井直方先生，以及身為日本國立運動科學研究員（前職業格鬥家）的荒川裕志先生，將在本書中為男性讀者設計一整套在家就可以訓練出一身好肌肉的重量訓練，讓有心想要變身為猛男的讀者，都能在家藉由簡單器材的輔助，就練出一身人人稱羨的健美肌肉！
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須知：
作者： 荒川裕志/著, 石井直方/監修
新功能介紹- 譯者：梅應琪
- 出版社：台灣東販
新功能介紹 - 出版日期：2013/10/28
- 語言：繁體中文
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熱點新聞搶先報
▲只要利用一些小技巧，你就能順利誘惑心愛的她。（圖／取自librestock網站，以下同）
文／約會診療室
覺得讓女生產生「性趣」很難嗎？想不想要知道一些經過證實，能夠在女生不喝醉的狀況下，又能夠跟你來電的方法？我指的是她會盡情磨蹭你然後求你把她帶回家。沒錯！這些技巧就是這麼好用！很不幸的，大部分的男人對於如何讓一個女孩子嗨起來根本一竅不通，所以他們總是搞不到女人。
因此我今天要特別強調，如何透過言語及非言語的方式讓女孩對你產生性趣。順道一提，這些方法都是經過無數次實際證實有效的。事不宜遲，讓我們開始吧。
※小提醒：一旦你讓她嗨到想要跟你上床時，別讓她失望，不然你就別再奢望有這樣的機會；成為床上的主宰者，讓她感受到前所未有的高潮。
言語攻勢
提升情趣的首要關鍵就是甜言蜜語，你必須透過你口中的文字勾引她，接著再進入肢體上的動作讓她為你瘋狂。試著和她討論性吧！要怎麼讓一個女生想要和你做愛，但是你又不用灌輸她這樣的想法？
答案很簡單，不可能。當你和她在建立感情的時候，你要丟出一些誘導她想法的話題，讓她去想像床上的你。
•嘿，看看那女孩跳舞的樣子，我可以跟妳說從她跳舞的樣子可以看出她床上技巧應該很糟。
•我之前看報紙上說擦亮紅色口紅的女人口交技術比那些沒擦的還要好（請小心使用這個，需要高技巧）。
•我聽一個女生朋友說女人會把和男人一起跳舞跟做愛聯想在一起，是真的嗎？
▲平常多製造獨處機會，把握機會抓住她的心。
製造獨處的機會
如果你是真心想把她，你就得孤立她以免她被她的朋友干擾，接著你就可以展現你的求愛大法。試著把她帶到一個安靜的環境然後繼續加深彼此的交流。若你不知道要怎麼把她帶離她朋友身邊，不妨試試以下幾個方法：
•嘿，跟我來一下，我們去拿飲料來喝
•喔我快餓死了，我們一起去找點吃得再回來吧
•跟我來一下，給你看個東西
放慢語速然後性感地說話
如果你想展現更多的魅力你就要平穩你的語氣。放慢說話的速度、在語句間稍作停頓還有在聊天的時候深情望著她的雙眼。如此一來她將對你言聽計從。想想007的龐德你就會明白了。
非言語攻勢
剛剛我們已經說明了如何透過言語來提升性趣，緊接著要說的是透過肢體語言讓你們的之間的溫度直線上升。
把她拉向你
女人喜歡強勢的男人。因此，你得看著她的雙眼，把手摟在她的腰際，緩緩的把她拉向你，這樣你們的屁股側緣就會貼在一起；而此時此刻，就是接吻的完美時機。目前為止，我敢說這是讓女孩慾火焚身的最佳手段，因為你展現出你大男人的一面。
▲如果想展現更多的魅力，你就要平穩你的語氣。
三角凝視法
這是一項經過認證的技巧，它可以幫助你建立性關係以及急速增加你親到她的機會。當你看著她的時候，從左眼開始看三秒，接著右眼三秒，然後再盯著她的嘴唇幾秒鐘，如此重複一兩分鐘，這樣的舉動會讓她心裡知道你想要親她。但是如果她問你幹嘛一直看著她的嘴唇的時候，跟她直說就對了。
親臉頰測試
有一些男孩總是抓不住親吻的最佳時機，以下狀況發生時就是說明女生準備好了。嘗試親她的臉頰（同時間雙手握住她的雙臂），但要確保你吻的落點要非常靠近她的嘴巴，然後看看她的回應是什麼。
第一，她把頭撇開像是要拒絕你；
第二，她就順勢開始跟你接吻。
如果她把頭撇開，雙手別放開，再換另一邊親就對了。如果你把手鬆開了，代表你默認了你被她打槍的事實；但是如果你手繼續握著她，然後親她第三下臉頰，明白的表現出你只是要親她臉頰，她再閃的話，就會把她自己弄得像傻子一樣，這招高明吧！
讚美她
到頭來我們都是非常性感的動物，所以當你讚美她的時候，會傳達給她你在乎她的外表和打扮。只要簡單地把她的頭髮從臉龐梳到耳後就能產生非常大的效果。（延伸閱讀：一生受用的稱讚女孩方法）
親吻額頭
女孩們非常喜歡男生親她們的額頭，這個舉動非有影響力，不管她們多努力去嘗試，最終還是會無法自拔地多喜歡你一點。這招是女孩們在電影中看到的畫面，因而潛移默化之中深植於她們腦海裡。所以儘管用這招吧，屢試不爽。
▲女人是感性動物，情緒往往比男人更容易受到感染。
輕撫腰間／肚子
如果一個女孩讓你摸她的腰間而且沒有把你的手推開，基本上你可以親她了。兄弟，這是一個只會成功不會失敗的徵兆呀，給她親下去就對了啦！相反的，如果她不斷摸你的肚子或是胸部，這表示她想親你，我可以掛保證。
把手放在她臉上（選擇性）
這是一個非常大男人的舉動，如果你把兩手或是一手放在她臉上然後親她，基本上她是不會的抵抗的。我們可以看出女人喜歡在性方面被引導，她們不會半途轉身就走，她們會跟著感覺走。
解讀她的暗示與行為
若她有意圖的來回看著你、瞳孔放大而且在你的肚子和手臂間上下其手，這表示她想親你，所以就去吧。隨著你的經驗值上升，做這件事情也就會越來越容易，因為你可以解讀她們的暗示然後隨著直覺行動。
以上就是挑逗女生最好的方法！如果你能掌握言語及非言語的方法，你將能隨時進入她的小褲褲。我想不到有什麼方法比以上這些訣竅好用，所以聰明地運用吧！
本文經授權轉自：《11個讓女孩慾火焚身的調情大法！》
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目前網路上廣傳「視角圖」，包括Hebe、蓋兒加朵、五熊PO出引人遐想的「男友視角」照，不禁讓人猜疑背後掌鏡人是誰外，賈靜雯狂曬的「修先生視角照」，也引起廣泛討論，這些洋溢幸福的視角，能否延伸到職場上呢？
隨著失業率、低薪議題延燒多年，多數人已不再奢望所謂的幸福工作，更何況追求夢想。根據大數據媒體統計，幸福工作多半與明確目標方向、能夠在家工作、重視家庭價值、理想工作環境等因素息息相關。因此，在那裡工作攸關著工作的幸福感與個人夢想的追求。
日前國泰人壽與知名網路攝影師合作，化身在地觀察家，呈現台灣各地的「幸福工作視角」，讓我們從中了解幸福的工作與工作的幸福，兩者其實可以並行不悖、唾手可得。
國泰人壽專招萬和通訊處推展處長林佾萱指出，在最熟悉的地方，才能找到讓自己幸福的出發點。大三升大四的一場就業培訓，踏進國泰人壽這個大家庭，透過各式競賽、戶外活動、女籃球隊，增加無數次與家人、客戶的互動，讓她成為一個有收穫、有夢想也有快樂的人。林佾萱想告訴每位客戶「如果在尋找協助的途中遇上迷霧，記得我的服務就只離你一步之遙。」
國泰人壽展業高鳳通訊處業務副理黃立凱表示，一位港都小孩，為了籃球曾遠離家鄉，原本以為籃球就是未來唯一的夢想，一直到媽媽的呼喚，讓他重新回到這個熟悉的環境。在這邊工作除了能夠學習同在國泰服務的媽媽對於客戶的用心，更在每天所在的環境裡浸淫衛武營曾經的威嚴與現今的文藝氣息，讓他繼續熱愛運動，並體認鐵漢的柔情是他最大的專業與資產，為客戶做出最有利的規畫並謀取最大幸福。
國泰人壽內壢通訊處業務襄理劉宜欣提到，雖然被外界封為「背包客達人」，因為夢想的吸引力，一直引導著她做更多有意義的事。旅行、公益、戶外活動都是她生活的重心，劉宜欣也期待能用別的角度看廣大的世界。就如同遊歷多國後，選擇在內壢這個經過都市計畫而蛻變的市鎮裡工作，彷彿能進入時光隧道，鑽進去就溜回兒時某個悠悠的夏天，能找到探索世界與幫助他人的初心，帶領著她繼續邁向更多生命的挑戰與創造更多服務的里程碑。
國泰人壽認為，在每個地方生活、工作皆有其獨特之美，由於國泰營業據點遍布全台，提供彈性的時間、自由的空間，讓年輕人恣意在喜歡的時間做喜歡的事，在喜歡的地方讓工作與夢想並進。選擇在一個你喜歡的城市工作，在你喜歡的生活步調裡，創造屬於你的幸福工作視角，也用更誠信專業的服務讓更多人幸福。
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