目前大家都習慣哪裡買書呢?我想大多數人都會選擇博客來吧
我發現啊，選一本好書，感覺就是百年大計啊，像是博客來瑜珈奶奶：一生一定要學會的美麗長壽瑜珈這本書
在相關讀書心得的網站上，算是評價可以有5顆星的推薦
一年我在買書的投資上，應該有1-2萬，通常都是看過相關心得與大綱後，才會下手購買
買書的範圍沒有甚麼特定限制，像我這種需要靈感的職業
多吸收一些別的書籍，對於創作是有幫助的
今天跟大家介紹的這一本瑜珈奶奶：一生一定要學會的美麗長壽瑜珈，就是我近期投資的一本好書
內容大綱與作者經歷，都是很不錯，內容也是相當容易理解
我在下方有擷取他的一些內容，可以當成購買前的比較
提供大家參考，我個人是覺得不會失望，希望大家跟我一樣
所以我個人對瑜珈奶奶：一生一定要學會的美麗長壽瑜珈的評比如下
內容：★★★★
知識性：★★★★☆
閱讀性：★★★★☆
詳細介紹如下~參考一下吧
說明
描述
坐六望七青春不變、神清氣爽四肢又健、爬樓腰不痠氣不喘、三十年習練眾人羡、作息正常多動要少飯、疾病不上身最大本錢、在家跟著瑜珈奶奶練、前凸後翹康健百歲見。
本書由華人出版塑身史上暢銷書《一分鐘前凸後翹瘦》塑身女王張淳淳御用班底，打造養生塑身健身，美人瑜珈多媒體互動新作
想要青春永駐、想要健步如飛、無論是國際巨星瑪丹娜、或國內名人專家所推崇，除了瑜珈還是瑜珈。
本書收錄瑜珈奶奶精選60組動作；以頭．頸．肩．手．背．胸．腰．腹．臀．腿透過柔軟的動作以及和緩的呼吸，達到身心靈一體的放鬆，再搭配適當飲食與作息，讓您全身散發魅力，四肢健康充滿活力。
作者簡介
趙美芳
芳齡坐六望七
別名瑜珈奶奶，台灣出生，牡羊座，為國內資深氣功與瑜珈病理治療師資教學老師。教學經驗三十多年，也為國內知名的太極、瑜珈與氣功養生教練作家
瑜珈專業經歷
日本沖繩瑜珈研究學院研習
華式瑜珈補習班畢業
中華民國瑜珈學會導師班畢業
中華民國太極拳發展協會師姿班畢業
書籍著作
簡易瑜伽入門
健康EQ
百分百關節瑜珈
跟奶奶做瑜珈
星座瑜珈舒活寶典等多本暢銷書
健康就是你家傳家寶典（籌備中）
長壽好KNOW1000（籌備中）
須知
作者： 趙美芳、SWS
新功能介紹- 出版社：旗林文化
新功能介紹 - 出版日期：2009/03/06
- 語言：繁體中文
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當來自世界各國的世大運選手在林口選手村附近，碰到台灣佛教慈濟舉辦的吉祥月活動，台灣宗教特色的祈福會，這個因緣，在26日晚間林口運動公園，有多達27個國家的世大運選手，親自參與了這個隆重莊嚴又多元互動祈福會的初體驗！
國曆8月22日起即進入農曆的7月，佛教視農曆7月為「吉祥、歡喜、孝親」的月份，慈濟基金會於農曆7月在全台各地及全球五大洲舉辦約840場愛灑活動、近400場祈福會及近1900場禮拜《地藏經》共修，預計將有逾25萬人參與。
8月26日，慈濟規畫在林口體育公園舉辦年度例行吉祥月祈福會，由於舉辦的時間與地點，是世大運各國選手進駐林口選手村的時間，因此這一次的祈福會活動，在慈濟吉祥月祈福會以「雷霆萬鈞」與「勤行頌」的「鐘鼓齊鳴」開場時，吸引了包括立陶宛、西班牙、義大利、蒙古、墨西哥、德國、日本、加拿大、法國、馬來西亞、布丹、英國、南非、伊朗、菲律賓、敘利亞、匈牙利、捷克、智利 、盧森堡 、波蘭、巴西、土耳其、印尼、俄羅斯、斯洛伐克、葡萄牙等共27國家的世大運選手，親臨現場體驗這場不一樣的台灣宗教祈福活動。
慈濟基金會在林口體育公園舉辦的祈福會，主題是「齋戒環保護大地、蔬食養生更健康」，除一般「鐘鼓齊鳴」獻燈花、獻供等祈福儀式外，還有手語表演、歌唱、溫馨互動區、環保體驗區及「蔬醒護地球」茹素宣導等活動安排，多國選手不僅從溫馨互動更進一步了解台灣，也從環保體驗中，了解台灣推動環保的努力與成果，並對慈濟推動素食有更進一步的了解與體驗。
慈濟基金會表示，慈濟人的足跡走過全世界90多國，全世界更有50多個國家有慈濟志工，尤其這一次，為了迎接世大運在台北舉行，慈濟北區志工等各社團也分別認養捷運站、火車站的「熊蓋讚服務站」的宣傳與賽事服務，在讓「台灣走出去、世界走進來」共知、共識下，透過對來台參與世大運賽事的各國民眾、選手用心的關懷與服務，期待能做好國民外交的一份心力。
▲慈濟吉祥月祈福會，有27國家的世大運選手，親臨現場體驗不一樣的台灣宗教祈福活動。（圖／慈濟基金會提供）
財政部上周剛公布稅改方案，其中股利所得課稅將有大變革。根據銀行「財富管理客戶理財趨勢調查」結果指出，有 83% 受訪客戶在今年領到股利，且不乏年領股利 100 萬元以上大戶，同時，高達 55% 的人表態準備將股利再投入股市，其次有 48% 想購買基金，而且整體看來，選擇積極投資工具的受訪者明顯高於保守觀望者。
今年上市櫃公司預估將發放現金股利高達新台幣 1.27 兆元，創下歷史新高，而中信銀行也針對財富管理客戶進行網路問卷調查，有效樣本 1984 人，調查期間自今年 7 月 31 日至 8 月 15 日止，調查結果發現，有高達 83% 受訪客戶在今年領有股利，若依照股利領取金額多寡可分 3 大族群，股利在新台幣 30 萬元以下、股利在 30 萬元到 100 萬元，還有領到 100 萬元股利以上者。
至於領到股利後如何運用？調查結果顯示，有 55% 表態準備將股利再投入股市，另外有 48% 受訪客戶想買基金，再其次才是投資外幣存款的 39% ，有 35% 領到股利的客戶則說會存台幣存款。
對於要繼續存股領息甚至存股退休的人，中信銀建議先做 3 點檢視，首先是理財工具的檢視，可扣抵稅額減半及補充二代健保費會影響不同理財工具的稅後報酬率，其次，檢視配息率是否穩定符合每年領取所需，第三，可檢視資產配置，若單一投資工具占比過高，當市場劇烈變化時整體資產波動也會隨之變大。
此外，對於年領新台幣 30 萬元以下族群，由於大多為存股領息族或存股退休族，銀行建議要先做好中長期退休規畫，再談累積資產，尤其要先建立個人退休的醫療及長照規畫，原因是國人面臨長壽風險帶來的長照壓力大增，若已做好退休規畫的基礎準備，可考慮將股利再投資以累積資產，但提醒除投入股票部位外，應考慮分散投資、降低風險，積極者可考慮海外 ETF 、債券等工具，保守者可評估投入儲蓄險、貨幣型基金或台、外幣存款。
至於年股利超過 30 萬元者，如公司高階主管，銀行建議，除應檢視各種投資工具的稅後報酬率，進行資產檢視規畫外，因其股票部位至少已有 1000 萬元至 3000 萬元，不建議將股利收入再押太高部位在單一個股，應趁機與理財顧問做整體資產檢視。年領超過 100 萬元股利的族群，如公司大股東，銀行則建議可著眼及早思考贈與、公益規畫與股權信託的必要性。
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