閱讀一件非常開心的事情,我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍

透過每次閱讀可以學到「新」的東西,不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。

所謂「新」的東西,一是讀者原本就不知道的東西;或者可能是讀者相當熟悉的內容,但經過進一步思考,

如作者要表達什麼?我同意作者看法嗎?讀出了文章的意思之後,再加以思辯,重整已知的知識,成為了一種「新」的知識。

正妹骨要正:第一次做就有效的正骨美型操(加贈打造完美骨架DVD)這本我是在這個月去圖書館看到的好書

書的內容淺顯易懂,而且很適合個年齡層的讀者擁有

只要有一本好書,我可以待在圖書館一個下午也可以

像是這本書,當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷

這一本正妹骨要正:第一次做就有效的正骨美型操(加贈打造完美骨架DVD)

看過後,衷心覺得好看!

我是很喜歡收藏書的人,所以記下書名就到博客來購買,畢竟用實際行動支持作者,作者下次也可以撰寫出更多更好書

如果對於這類型書籍喜歡的朋友們,推薦正妹骨要正:第一次做就有效的正骨美型操(加贈打造完美骨架DVD)給你們

希望幫助大家學得更多新知喔!

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這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明:

描述:

健康美麗,從矯正骨架開始,長高、變瘦、塑形一次搞定!

青春期少女轉大人前先正骨,身形修長發育好;
輕熟女做減肥操前先正骨,窈窕曲線不復胖;
資深美女就醫前先正骨,有效治療腰痠背痛等毛病!
適合各年齡層正妹的正骨美型操!

加贈打造完美骨架DVD

許多人不知道如何維持正確姿勢,讓骨架長期處於錯誤的姿勢當中,這樣不但會讓原本修長的身形變得歪斜,更容易造成腰痠背痛、生理痛、脂肪囤積、情緒不穩定、新陳代謝不良等問題。身體骨架就好比疊疊樂一樣,積木疊得越正,就能夠疊得越高越穩。所以當身體各部位的位置越正確,身體就能夠挺得越直,整體線條就會顯得越修長;而當身體各部位的位置不正確時,身型就會變得扭曲不漂亮,更容易影響健康。

本書由15年彼拉提斯教學經驗的專業老師謝菁珊,告訴你5大正骨秘方、3大矯正姿勢良藥、19個正骨美型操,幫助你在最短的時間內優雅肩頸美背線條、雕塑纖細美腰、緊實骨盤美翹臀、打造完美腿型,身體健康又窈窕!

作者簡介

謝菁珊

大中華區唯一獲頒美國彼拉提斯聯盟PMA Pilates Gold Certified殊榮的彼拉提斯老師。現為亞洲體研BodyLab主持人,該單位為台灣首家彼拉提斯教學中心,同時也是培訓國內教師取得國際Pilates Method Alliance教學證照之首家專業教育機構。

著有《謝菁珊的彼拉提斯課2:骨盤保健操》(相映文化)、《謝菁珊的彼拉提斯課:彈力帶塑身操》(相映文化)、《每天30分鐘彼拉提斯:30天打造完美曲線》(麥田)、《彼拉提斯Pilates塑身新風格》(麥田)等書。

須知:

  • 出版社:方智

    新功能介紹
  • 出版日期:2011/06/27
  • 語言:繁體中文




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▲群聯董事長潘健成。(資料照/記者周康玉攝)

記者周康玉/台北報導

快閃記憶體 (NANDFlash)IC控制晶片商群聯(8277)董事長潘健成兩年前因為疑假帳,經調查後,群聯電子稍早公告,新竹地檢署偵查終結,董事長潘健成等人不起訴暨緩起訴處分。

回朔105年8月初,新竹地檢署查出,群聯董事長潘健成能實質控制群聯聯東 (後更名的曜成科技)、華威達科技、香港永馳科技三家公司,應視為關係人。因此,在財報上應揭露關係人交易,但檢調查出自2009年到2014年上百億交易額,群聯都隱匿未揭露,因此檢調懷疑作群聯作假帳、圖利個人,涉嫌違反證交法財報不實,遭調查的群聯董事長潘健成以兩千萬交保,當時被視為是模範生創業家的潘健成捲入此案,震驚業界。

但消息傳出,群聯股價連2天跌停鎖死後,市場還一度傳出,潤泰集團總裁尹衍樑力挺,砸重金買3.47萬張歷史天量。群聯第一大股東日商東芝高階主管打電話給潘健成表示「I trust you(我相信你)。」

新竹地檢署當時認為,群聯假交易共計四千萬元美金 (新台幣約13億元),潘健成涉嫌違反證券交易法171條法財報不實罪嫌,可處三年以上十年以下的刑責。但潘健成在第一時間承認踩紅線,在財報上隱匿未揭露三家關係人交易。但以生命擔保,未圖利個人、未掏空公司。

如今經過一年調查,新竹地檢署偵查終結,董事長潘健成等人不起訴暨緩起訴處分,讓此案正式告一段落。







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