閱讀一件非常開心的事情，我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍
透過每次閱讀可以學到「新」的東西，不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。
所謂「新」的東西，一是讀者原本就不知道的東西；或者可能是讀者相當熟悉的內容，但經過進一步思考，
如作者要表達什麼？我同意作者看法嗎？讀出了文章的意思之後，再加以思辯，重整已知的知識，成為了一種「新」的知識。
真的好神奇！乾布摩擦體操（附指導AKB48、關8、妖怪手錶等舞蹈老師「Lucky池田」親示DVD！）這本我是在這個月去圖書館看到的好書
書的內容淺顯易懂，而且很適合個年齡層的讀者擁有
只要有一本好書，我可以待在圖書館一個下午也可以
像是這本書，當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷
這一本真的好神奇！乾布摩擦體操（附指導AKB48、關8、妖怪手錶等舞蹈老師「Lucky池田」親示DVD！）
看過後，衷心覺得好看！
我是很喜歡收藏書的人，所以記下書名就到博客來購買，畢竟用實際行動支持作者，作者下次也可以撰寫出更多更好書
如果對於這類型書籍喜歡的朋友們，推薦真的好神奇！乾布摩擦體操（附指導AKB48、關8、妖怪手錶等舞蹈老師「Lucky池田」親示DVD！）給你們
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
★乾布摩擦有益身體的兩大主軸──「血液循環」＆「自律神經」
簡單來說，就是藉由摩搓肌膚加速血液流動。因為血液循環變好，血液便可輸送到身體末梢的微血管，使深層體溫上升、自律神經平衡獲得調整。而這套「乾布摩擦健康法」，就是藉由促進血液循環，維持交感和副交感神經的平衡，讓副交感神經的作用居於優勢，塑造不易罹患疾病的身體。
※實驗當中，受驗者的深層體溫從36.5度上升到36.8度。
※自律神經有多重要？──提高免疫力、防禦來在異物入侵、改善過敏症狀。
★乾布摩擦 vs. 美容與減肥──不容遺漏的重點！
當今減肥與美容可不限於年輕女性，對男性或年長者們而言也是永遠的課題。不需要嚴苛的減肥方式來支配你的生活，運用無壓力、輕鬆持續的「乾布摩擦健康法」改善健康、打擊肥胖！原理在於體溫一升高，代謝就會變好，有助於體脂肪燃燒，持續下去就會變成易瘦體質。此外，透過摩搓皮膚，去除老舊角質，促成新皮膚的生成，得以保有水嫩肌膚。
★乾布摩擦的具體療效
1. 增強抵抗力，預防花粉症等過敏現象
2. 趕走寒氣，改善全身冰冷
3. 促進血液循環，消除肩頸酸痛腰痛
4. 保有深層且優質的睡眠
5. 活化腸胃活動，預防便祕問題
6. 增強抗壓性
7. 促進代謝，達到減肥&美肌效果
……為你的身體加加油！親子全家一起來！──「乾布摩擦健康法」
本書重點
想改善身體的不適、失調的體質嗎？
櫻桃小丸子也愛的「乾布摩擦法」
就靠這招毛巾操，1天3分鐘，美麗又健康！
「乾布摩擦」有什麼效果？
「做完全身熱呼呼的，嚴重的手腳冰冷症狀慢慢改善了。」（50歲／女性）
「一週就減輕了讓我苦惱已久的頸部僵硬酸痛症狀！」（30歲／女性）
「一覺到天亮，終於能安穩熟睡了……。」（40歲／男性）
「雙腿變得緊實～超適合沒運動細胞的我！」（20性／女性）
「變得不容易感冒，它現在是我生活中不可或缺的東西！」（60歲／男性）
……初學者的體驗心得大搜查！
還記得《櫻桃小丸子》裡出現過「拿乾布摩擦背部」的橋段嗎？──「乾布摩擦」，轟動日本全國，不僅是日本國民熱愛的傳統療法，也是經過科學認證的有效良方，它簡單、有效，不受場地時間限制。
日本知名減肥指導師?和田清香，在順天堂大學醫學部教授?小林弘幸的協助下，進行實驗證實──「乾布摩擦」有益健康無誤！一條毛巾？！真的就一條毛巾就好！1天3分鐘？！真的只要1天3分鐘就有望達成減肥＆美容！
絕讚好評
日本自律神經?腸道保健名醫──小林弘幸 教授，榮譽推薦！
名人推薦
呂紹達醫師．毛巾操系列書籍暢銷作家
吳明珠中醫診所院長．中華經絡美容醫學會名譽理事長
袁毓瑩代謝型態(股)公司創辦人暨資深營養師
梁錦華醫師．《無齡的祕密》作者
須知：
作者： 和田清香
新功能介紹- 譯者：陳惠莉
- 出版社：天下雜誌
新功能介紹 - 出版日期：2015/07/29
- 語言：繁體中文
底下這些也是熱門的書單值得推薦喔！
進化神話第一部─駁：達爾文《物種起源》 | 雙螺旋的線索 | ||
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熱點新聞搶先報
▲見到玄天上帝是一定要拜拜的啦！看我的～～（圖／網友林小姐提供，請勿隨意翻拍，以免侵權。）
實習記者吳鎮良／採訪報導
毛孩的聰明才智有時候連飼主都不得不佩服。高雄的網友許小姐日前在臉書寵物社團「有點毛毛的」上傳一則影片，內容是愛犬許恰比和媽媽到三樓神明廳奉茶，結果牠一看到玄天上帝竟然會站立起來，開始瘋狂的拜拜！網友們紛紛表示不可思議，也有人打趣地說，「有拜有保庇啦～」
影片中，穿著金色衣服的許恰比先是專注看著神像，下一秒突然站起來開始拜拜；後來休息一會兒，又開始虔誠的拜！而且每次拜拜的次數的10下起跳呢。許小姐表示，「每天媽媽早晚都會到三樓奉茶拜拜，恰比都會跟著上去，久了之後，一到三樓時，恰比就會跟著拜拜，那天大概拜了2分鐘。」
▲有時許恰比還會直接站起來走路呢！
▲嗯嗯～好吃好吃！我要做個虔誠的小孩，才會有吃不完的食物。
今年6歲的許恰比是隻米克斯（馬爾濟斯+紅貴賓）男生，當時因為弟弟朋友家中的狗狗生了一窩小孩，於是就送一隻給他；不過弟弟因為工作早出晚歸，所以大部分都是媽媽在照顧。許小姐說，「媽媽一開始不大支持養狗，但現在很喜歡牠；現在就把牠當成孫子在帶。」
許恰比最愛吃肉，尤其是雞腿！不要看牠小小隻的樣子，牠可是很保護家人呢！有次媽媽跟鄰居在門口聊天，然後開玩笑時手的動作比較大，對方有碰到媽咪，結果恰比就很生氣的對著鄰居一直吠。許小姐表示，「鄰居雖然被嚇到，但也覺得恰比很聰明；牠雖然生氣時會咬對方，但都沒有真的咬到啦。」
▲我要出航囉～～～
影片分享到社團後，網友們也都認為這隻狗狗相當有靈性，紛紛留言表示，「毛小孩太可愛了吧」、「仙姑下凡來點名的感覺」、「好小孩～」、「拜了長智慧」、「真乖，會拜拜耶！我家的不會拜拜」。
提醒，吉娃娃、紅貴賓等小型犬天生容易有膝關節易位的問題，只用後腳站立的姿勢容易造成關節負擔，多多散步能鍛鍊肌肉，穩固牠們的膝蓋。
▼更多精彩影音：
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第 21 屆世界資訊科技大會( WCIT 2017 )今( 11 )日在台北開幕，是台灣睽違 17 年後，再度舉辦WCIT 大會。蔡英文總統致詞時指出，這場會議對正在追求數位轉型的台灣來說是很大的鼓舞，未來政府相關部會將積極投入參與，並作為政策推動的參考。
世界資訊科技大會是全球最具影響力的科技盛典，今日正式在台北展開一連3天大會，由蔡英文總統、行政院政委吳政忠、經濟部長沈榮津、台北市長柯文哲，以及全球 80 個國家、近4000 位科技界人士參與。
總統為開幕典禮致詞時強調，透過這次主辦 WCIT機會，進一步向全世界傳達台灣正在從硬體代工跨入智慧應用創新領域的訊息，歡迎全世界從事 IoT ( 物聯網 )、工業 4.0 、 AI ( 人工智慧 )的優秀人才以及企業到台灣，與本土供應鏈結合，發展更多創新的數位產品以及應用服務。
此外，總統宣示，政府將提供更多資源，讓年輕世代實現各種數位夢想，打造適合創新的制度環境，是他最核心的任務。總統並強調，台灣有非常大的決心走入數位時代，籌辦這次大會，各部會全力以赴，並會積極參與接下來的會議，吸取經驗以及觀點，並作為未來政策推動參考。
▲經濟部主辦 WCIT ，部長沈榮津強調，國內產業將展現更多智慧創新以及系統整合能力。（圖／記者陳家蕙攝,2017.9.11）
經濟部長沈榮津則指出，時隔 17 年，台灣再度舉辦 WCIT 大會，但台灣扮演的角色已經不一樣了，現展現更多軟體創新以及系統整合能力，包括高速公路 ETC 電子收費系統， YouBike 運作模式等，都是展現台灣走向綠色城市與智慧城市的具體展現。沈榮津強調，台灣沒有豐富資源，但有許多優秀的 ICT 人才，人民有勤奮特質，樂於和全世界優秀國家合作。
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